★60才以上の方必見!「生きているうちは健康でいたい」★

脳こんにちは!薬局長の小野です。
60才を過ぎて急に体の衰えが気になるようになり、昔みたいに自分の思うように頭や体が動か
なくなってきたな・・・・なんて思うこともあります。

最近強く思うことは、「生きているうちは健康でいたい!!」
日本人の平均寿命は85才、でも健康寿命は73才なの知っていますか?ということは、寝たきり年数は11年になってしまうんです。

一番重要なのは、健康寿命を延ばすこと。

元気で生きる為には・・・・・「脳を元気にすること」が大切!!
脳を元気にする⇒ストレス解消⇒心が元気になる❤

心ってどこにある?それは「脳」だよね。

5年後、10年後の自分の健康の為に・・・・・頑張ろうね。
健康寿命延ばしたい人集まれ!!

Copyright(c) 2013 スミレ薬局 All Rights Reserved.